알림마당 - 이달의 식단

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이달의 식단

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월별 중식 일정
1
2 3
    ㆍ현미밥
    ㆍ사골조랭이떡국(1.5.6.13.16.18.)
    ㆍ비엔나케찹볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    ㆍ참치김치부침개(1.5.6.9.13.)
    ㆍ오이양파무침(13.)
    ㆍ배추김치(9.13.)
    ㆍ생크림비스킷슈(1.2.5.6.13.)
    * 에너지 : 985.6/단백질 : 38.3/칼슘 : 158.0/철 : 5.3
4
    ㆍ귀리밥
    ㆍ김치순두부찌개(1.5.6.9.13.16.18.)
    ㆍ닭다리살고추장볶음(2.5.6.12.13.15.16.18.)
    ㆍ연두부찜/부추양념장(5.6.)
    ㆍ깍두기(9.13.)
    ㆍ배스킨라빈스아이스크림(1.2.5.6.13.)
    * 에너지 : 793.9/단백질 : 58.0/칼슘 : 210.6/철 : 7.2
5
    ㆍ베이컨파래볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.)
    ㆍ탄탄면-중국식면요리(1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    ㆍ갈비만두찜(1.2.5.6.10.16.18.)
    ㆍ단무지무침(13.)
    ㆍ배추김치(9.13.)
    ㆍ유기농파인애플사과주스
    * 에너지 : 734.4/단백질 : 24.2/칼슘 : 273.2/철 : 7.6
6
    ㆍ혼합잡곡밥(5.)
    ㆍ순대국(5.6.9.10.16.)
    ㆍ케이준치킨샐러드(1.2.4.5.6.12.15.)
    ㆍ온두부(5.)
    ㆍ볶음김치(5.9.13.)
    ㆍ오이도라지무침(5.6.) 
    * 에너지 : 781.3/단백질 : 35.2/칼슘 : 309.4/철 : 8.2
7
    ㆍ흑미밥
    ㆍ참치김치찌개(5.9.13.)
    ㆍ피쉬앤칩스-(생선까스/타르타르소스/감자칩)(1.5.6.13.)
    ㆍ치즈계란말이/케찹(1.2.5.6.10.12.15.16.)
    ㆍ명란김자반(2.5.6.)
    ㆍ깍두기(9.13.)
    * 에너지 : 991.3/단백질 : 44.2/칼슘 : 279.6/철 : 7.9
8
9 10
    방학식
11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
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월별 중식 일정
1 일
2 일
3 일
    ㆍ현미밥
    ㆍ사골조랭이떡국(1.5.6.13.16.18.)
    ㆍ비엔나케찹볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    ㆍ참치김치부침개(1.5.6.9.13.)
    ㆍ오이양파무침(13.)
    ㆍ배추김치(9.13.)
    ㆍ생크림비스킷슈(1.2.5.6.13.)
    * 에너지 : 985.6/단백질 : 38.3/칼슘 : 158.0/철 : 5.3
4 일
    ㆍ귀리밥
    ㆍ김치순두부찌개(1.5.6.9.13.16.18.)
    ㆍ닭다리살고추장볶음(2.5.6.12.13.15.16.18.)
    ㆍ연두부찜/부추양념장(5.6.)
    ㆍ깍두기(9.13.)
    ㆍ배스킨라빈스아이스크림(1.2.5.6.13.)
    * 에너지 : 793.9/단백질 : 58.0/칼슘 : 210.6/철 : 7.2
5 일
    ㆍ베이컨파래볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.)
    ㆍ탄탄면-중국식면요리(1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    ㆍ갈비만두찜(1.2.5.6.10.16.18.)
    ㆍ단무지무침(13.)
    ㆍ배추김치(9.13.)
    ㆍ유기농파인애플사과주스
    * 에너지 : 734.4/단백질 : 24.2/칼슘 : 273.2/철 : 7.6
6 일
    ㆍ혼합잡곡밥(5.)
    ㆍ순대국(5.6.9.10.16.)
    ㆍ케이준치킨샐러드(1.2.4.5.6.12.15.)
    ㆍ온두부(5.)
    ㆍ볶음김치(5.9.13.)
    ㆍ오이도라지무침(5.6.) 
    * 에너지 : 781.3/단백질 : 35.2/칼슘 : 309.4/철 : 8.2
7 일
    ㆍ흑미밥
    ㆍ참치김치찌개(5.9.13.)
    ㆍ피쉬앤칩스-(생선까스/타르타르소스/감자칩)(1.5.6.13.)
    ㆍ치즈계란말이/케찹(1.2.5.6.10.12.15.16.)
    ㆍ명란김자반(2.5.6.)
    ㆍ깍두기(9.13.)
    * 에너지 : 991.3/단백질 : 44.2/칼슘 : 279.6/철 : 7.9
8 일
9 일
10 일
    방학식
11 일
12 일
13 일
14 일
15 일
16 일
17 일
18 일
19 일
20 일
21 일
22 일
23 일
24 일
25 일
26 일
27 일
28 일
29 일
30 일
31 일

* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함) ⑲잣


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